Vårda huden rätt med skonsam rengöring
Huden innehåller naturliga fuktbindare och mjukgörande ämnen som hjälper till att skydda huden mot främmande ämnen och mikroorganismer. För mycket tvättande kan torka ut och irritera huden. Rengör därför främst de ställen som utsätts för smuts eller där man svettas mycket och välj skonsamma rengöringsprodukter.
Tvål och duschcreme
Tvålar och duschkrämer eller geler är rengöringsprodukter som baseras på tensider. Tensider kan också användas för att göra rengöringsskum eller mousser. Tensider löser effektivt fett, smuts och fett. Även hudens naturliga skydd kan försvinna, men det ersätts normalt sett inom några timmar. Det är tvålens sammansättning som har betydelse för hur mild en tvål är. T ex kan man höja fetthalten och tillsätta vårdande ämnen. pH-värdet i produkten har däremot mindre betydelse, eftersom hudens pH återgår till sitt normala värde, en eller att par timmar efter det att man tvättat sig.
Tvättkräm och dusch- och badolja
Även en fet produkt som en kräm eller olja kan rengöra huden, enligt principen fett löser fett. Samtidigt som den rengör, lämnar produkten också en skyddande och mjukgörande hinna på huden. Därför kan det kännas bättre att rengöra en torr eller känslig hud med en kräm eller olja. Om krämen eller oljan är fri från tensider går det bra att använda produkten med eller utan vatten. Om man däremot tillsatt tensider, så ska produkten sköljas bort. För en känslig hud är det bättre att välja en olja eller kräm utan tensider, eftersom tensidrester i den feta hinnan som lämnas kvar på huden kan irritera.
Peeling- eller scrubprodukter
Med en borste eller peelingkräm avlägsnar du enkelt döda hudceller från ytan. Vid regelbunden användning blir huden renare och huden får en ny fräsch lyster.