Barn i solen

Barns hud är mycket känsligare än vuxnas. Den är tunnare och har sämre pigmentbildning vilket leder till att barn lättare bränner sig. Stora soldoser under barnaåren, mot en tunn och omogen hud, utgör grunden för de skador, som i kombination med ytterligare UV-doser i vuxen ålder får ”bägaren att rinna över”. Med tiden kan då i värsta fall malignt melanom och andra former av hudcancer utvecklas.

När måste jag smörja in mitt barn?

Det spelar ingen roll om barnen spelar fotboll, seglar eller leker i sandlådan, alla former av solexponering innebär en risk för att bränna sig . Barn exponeras för mycket sol: de flesta av oss får hela 80 % av vår totala soldos innan 18 års ålder. Så oavsett om barnen leker i trädgården eller på stranden är det viktigt att tänka på att smörja in alla delar av kroppen som kan nås av solen med en bra solskyddsfaktor.

Vad ska man tänka på när man väljer solkräm till barn?

Krämen ska ha tillräcklig solskyddsfaktor, från SPF 15 och uppåt, beroende på var man befinner sig. För de lite mindre barnen rekommenderar många hudläkare att använda krämer med reflekterande filter, så kallade partikelfilter som inte absorberas av kroppen och därmed minskar risken för kontaktallergi. Denna typ av krämer lämnar också en vit hinna på huden vilket gör att man enkelt kan se att barnet är ordentligt insmort. Solkrämen ska läggas på rikligt och insmörjningen ska upprepas efter svettning och bad. Krämen ska vara så vattentålig som möjligt. Tänk även på att leta efter platser med skugga, särskilt under solens starkaste timmar.

Vad gäller egentligen för små barn i solen?

Spädbarn bör inte vistas i solen utan skyddas med kläder, solhatt och parasoll. Att alltid ha en t-shirt och solhatt på barnen är en bra tumregel, och det finns också särskilda solskyddskläder att använda. Men för de tillfällen eller för de delar kroppen som undantagsvis blir exponerade för solljus rekommenderar ACO att man använder solskyddsmedel som är särskilt anpassade för de små barnens specifika behov. Glöm även inte att smörja in fotryggen i sandalen! Mellan klockan 11-15, när solen är som mest intensiv, är det extra viktigt med dessa råd som också bör följas av äldre barn och vuxna.