SOLENS EFFEKT

Solens energi är en förutsättning för allt liv på jorden. Solen är nyttig för oss människor, både för vår hälsa och för vårt allmänna välbefinnande. Den värmer och gör oss piggare samtidigt som den har en viktig uppgift i bildandet av D-vitamin i huden.

VILKA NEGATIVA EFFEKTER HAR SOLEN?

Solen torkar ut vår hud, orsakar pigmentfläckar och bidrar till huvuddelen av hudens åldrande som beror på externa faktorer, dvs. icke ärftliga faktorer. I värsta fall kan den också ge hudcancer. Orsaken är att solen sänder ut ljus i form av elektromagnetisk strålning som till viss del når oss här på jorden. Av denna strålning är det synliga ljuset endast en liten del, medan det mesta består av infraröd och ultraviolett strålning, där UV-strålningen delvis är skadlig för oss. UV-strålningen delas in i tre regioner: UVA, UVB och UVC. UVC fångas upp redan i ozonskiktet, medan den strålning som når oss till 90 % är UVA.

VAD KAN FÖR STOR SOLEXPONERING LEDA TILL?

I slutet av 2009 publicerades en ny studie (Rapport från Uppsala-Örebro sjukvårdsregion) som visar att var femte svensk statistiskt sett drabbas av hudtumörer och att antalet nya fall ökar, även bland yngre. En rapport från Strålsäkerhetsmyndigheten visar att UV-inducerad hud cancer ökar snabbast av alla cancerformer (SSI Rapport 2008:20). Enligt WHO är UV-strålning orsaken till 80–90 % av all hudcancer. Förekomsten av malignt melanom har femfaldigats i Sverige de senaste 50 åren. Varje år drabbas omkring 40 000 svenskar av någon form av hudcancer och ungefär 500 dör i sjukdomen (Strålsäkerhetsmyndigheten).

Men detta innebär självklart inte att vi måste undvika solen helt eller sluta sola för all framtid. Det handlar om att sola förnuftigt genom att:

• använda solskyddsprodukter med både UVA- och UVB-filter 
• smörja flera gånger under dagen
• skydda dig med kläder och skugga under solens starkaste timmar

ÄR SOLEN MER SKADLIG IDAG ÄN FÖR 10 ÅR SEDAN?

Förmodligen inte, men kunskapen om vilka skadliga effekter UV-ljuset har på oss människor är större. Vårt beteende i solen förändras också med annorlunda resvanor till exempelvis tropiska länder. Allt detta har gjort att vi idag har en mycket bättre vetskap om hur vi kan bete oss i solen för att minimera risker med solande. Då till exempel malignt melanom tar lång tid att utvecklas är det först nu vi ser konsekvenserna av det flitiga solandet för 10-20 år sedan